Khóa học Yoga

Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt là khóa học của tác giả Nguyễn Hiếu. Bạn sẽ được luyện tập những động tác dành cho cơ mặt và tác động sâu đến 18 khối cơ vùng mặt. Và điều đó sẽ giúp cho nâng cơ mặt và duy trì trẻ trung và vẻ đẹp đầy cuốn hút của bạn.Giới thiệuYoga là một phương pháp vô cùng tuyệt vời! Đó gọi là tuyệt đỉnh trong những liệu pháp phòng chống lão hoá và kéo dài tuổi thanh xuân. Trong chương trình ... Xem chi tiết

Sự nhiệm màu của hơi thở là khóa học cỉa Nguyễn Hiền, được thiết kế gồm 10 bài giảng hướng dẫn về cách hít thở có lợi nhất cho sức khỏe và tinh thần. Mỗi bài học đều được hướng dẫn vô cùng chi tiết và tỉ mỉ các bài tập thở như thở nụ cười, thở ba phần nằm, thở luân phiên kéo dài tuổi thọ, thở cơ hoành...Giới thiệuChúng ta đều hiểu tầm quan trọng của hơi thở. Hơi thở là nguồn sống thiết yếu cho cơ thể, nó duy trì sự ... Xem chi tiết

7 Ngày giảm cân an toàn là khóa học của tác giả Nguyễn Hiếu, mang lại phương pháp giảm mỡ hiệu quả cao đồng thời còn mang đến sự dẻo dai và sức khỏe. Bản sẽ học các bài tập Yoga làm những múi cơ của bạn thon thả và săn chắc hơn, giúp bạn tiêu tốn calo, và tốt cho những cơ quan nội tạng trong cơ thể.Giới thiệuChắc hẳn bạn đã từng nghe qua về tác dụng của việc luyện tập yoga trong vấn đề phục hồi sức khỏe, chữa bệnh, cân ... Xem chi tiết

Tập yoga nâng cao thật dễ là các bài tập Yoga từ đơn giản đến nâng cao, giúp bạn loại bỏ tất cả áp lực cuộc sống, tiêu trừ bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe đẹp và sự thanh thản, tập trung. Nội dung khóa học được đảm nhiệm bởi tác giả Nguyễn Hiếu.Giới thiệuYoga là một phương pháp sống, một hệ thống hướng dẫn tập luyện thống nhất cho cơ thể, tâm trí, và linh hồn.Tại sao nên tập Yoga?Tập Yoga mỗi ngày có thể cải ... Xem chi tiết